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「子育て・教育を考える」地域コミュニティ・フリーマガジン「きゃんばすα」のブログです。
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みんなランナー
皆さんマラソン走ってますね~。
青梅マラソン 横浜マラソン 東京マラソン 
明治神宮、表参道ウーメンズラン
休みの日に走る方、結構みかけます。
私の友達は平坦な道は飽きたので、
山を走るトレイルランニングをはじめたとつぶやいていました。

みんないつからこんなに走ってるんでしょう?
なんで走ってるんでしょう?

マラソンを行うことによって、
手軽に、安く、効率よくカロリーを消費。 
経済状態 そして懐事情的にも優しいスポーツ。
体力的に自信がつき、精神面に余裕が生まれることによるストレスへの耐性面での強化、
ストレス解消、ダイエット、メタボ対策等の効果を計ることが出来る。
いろいろ いいとこいっぱい

やっぱり流行りはみんながいいなとおもうところに生まれるんですね~
これって大事ですね!

まだまだ寒いですが
学校から出て
小山小学校にスマイルスクール読み聞かせ会 
第二弾行ってきまーす

P・S
「渋谷表参道ウーマンズラン」が正解とのこと!
応援しております


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