きゃんばす@
「子育て・教育を考える」地域コミュニティ・フリーマガジン「きゃんばすα」のブログです。
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checkするべし
昨日はブロガー二人がお休みを頂いていました。
更新できずに失礼しました。

きゃんばすα入稿まであと数日、
今朝からキーボードをパチパチパチパチ・・・
集中して原稿を書いてます。
じっくりデスクワークの1日になります。

ところで、デスクワークの運動消費カロリーは、
私の場合約500kcalらしい。
(性別・体重・年齢等により数値が違います)
ビックマック1個分。
ジョギングだと1時間ちょいくらいでしょうか。
カロリーcheckはこちら
う~~む。。。。
バランスボールに座ることを検討してみます。


東京マラソンのご報告。
私は、陸連アスリートランナーの手荷物返却を担当しました。
いろいろな作業がありましたが(汗をかくほどの肉体労働w)
特に印象に残ったのは、アスリートの皆さんが
「どうもありがとう!」と
笑顔で荷物を受け取って頂けることでした。
正直、とても嬉しかったです。
過酷なレースを終えたとは思えない爽やかな笑顔と
締まった肉体に、

惚れてまうやろぅ~~  でした。

色々な経験ができて沢山のことを学んだボランティア活動でした。
一緒に参加した友人は、またやりたい!と言っていましたが
私は、走りたい!絶対仮装!!と想いは来年へと続く。。。。

それではまた~


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